La vida está hecha de pequeños momentos, buenos y malos. La clave para ser feliz es lograr que los momentos felices predominen en tu día. Si estás pasando por una etapa en la cual los momentos tristes o negativos están protagonizando tu vida, es importante que los identifiques y cambies tu actitud. A continuación te [...]
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Tags: bienestar, branding personal, depresión, superación personal 
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Hoy es el Día mundial sin tabaco, una fecha en la que se debe hacer conciencia de los daños y consecuencias negativas para la salud causadas por el tabaquismo, y en la que se debe realizar un esfuerzo para dejar de fumar. Existen muchas razones de salud por las que es conveniente dejar el cigarro. [...]
Escrito en Cultura, Imagen y salud Tags: bienestar, branding personal, Día mundial sin tabaco, efemérides, imagen y salud No Comments »
Cómo seres humanos muchas veces nos enfocamos más en la experiencias negativas, sin embargo hay que considerar que la vida está llena de cosas positivas y es importante que las tomes en cuenta. Tener más presente las cosas positivas que las negativas te ayudará a tener más ánimo y a hacer las cosas con más [...]
Todos en algún momento de nuestra vida, hemos tenido que tratar con personas de un temperamento o personalidad difícil de llevar; tal vez tú mismo tienes una personalidad que no es tan sencilla o que a veces te ha traído problemas. Pero ¿qué pasa si esa persona es un compañero de trabajo, la mejor amiga [...]
Escrito en Bienestar, Laboral Tags: bienestar, branding personal, personalidad, relaciones humanas, relaciones laborales, superación personal No Comments »
Tal vez este sea un tema difícil de tocar pues a nadie nos gusta pensar que en algún momento nos podremos enfrentar a una situación de este tipo. Sin embargo es indispensable que sepamos cómo reaccionar y sobre todo, cuáles son las herramientas que nos pueden salvar y hacer una diferencia en caso de desastre [...]
El comienzo de un nuevo año es una excelente oportunidad para llevar a cabo propósitos que se supone debemos cumplir a lo largo del año. Pero también es una oportunidad de comenzar nuevos hábitos que mejoren nuestra calidad de vida. Hay muchas cosas que puedes hacer para lograr este objetivo, cada quien tiene los suyos. [...]
Así que te asoleaste y no te protegiste lo suficiente por lo que ahora te arde todo el cuerpo ¿eh?… Como seguramente ya sabes el daño que causa el sol sobre la piel ya no te digo nada y mejor te presento algunos remedios sencillos para aliviar las molestias y evitar infecciones, cicatrices o complicaciones. [...]
Son muchas las actitudes y acciones que pueden beneficiar tu Branding Personal; desde las más sencillas, como tu forma de saludar, hasta las más complejas, como tu comportamiento en una cita de negocios. Pero tus pasatiempos o hobbies también dicen mucho de ti. ¿Qué clase de pasatiempos tienes y qué crees que proyecten de tu [...]
Escrito en Bienestar, Comunicación no verbal, Imagen hombres, Imagen mujeres Tags: bicicleta, bienestar, leer, percepción, relajación 1 Comment »
Llega el verano en un par de meses y aún no sabes la importancia de proteger tu piel cuando estás en la playa y/o alberca. No es sólo una tradición porque tu mamá o tu abuela te lo han dicho desde que eras chico, realmente tiene una razón de ser; usar bloqueador solar es un mandato [...]
Escrito en Bienestar, Consejos Tags: asolearse, bienestar, exponerse al sol, protección solar, salud, vacaciones, verano 2 Comments »
¿Cuántas veces te ha pasado que se te pasa un día completo y no terminaste de hacer todo lo que debías? Esto es algo común cuando no hacemos una correcta planeación de nuestras actividades o cuando no sabemos identificar lo realmente importante para hacer. Si suele pasarte esto y te causa estrés o poca efectividad, [...]
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Bertha A. Perez Puente
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Stephanie Illingworth
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Paulina Brito
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