¿Te ha tocado convivir con el tipo de personas que todo el tiempo se están quejando de algo, siempre están llenos de problemas y/o siempre te cuentan que su vida es un drama total? Es frustrante estar rodeado de este tipo de personas, lo más probable es que aún, sin darte cuenta, tu reacción sea evitar estar [...]
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Por lo general siempre es mucho más fácil aconsejar a los demás y animarlos a que crean en ellos mismos, y tristemente no lo aplicamos en nuestras vidas. Nuestro branding personal es precisamente la imagen que reflejamos de la confianza que tenemos en nosotros mismos; es la coherencia que reflejamos entre nuestro pensar y nuestro [...]
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Desde hace un par de años, los Smartphone se han convertido en un rol importantísimo en la vida de la mayoría de las personas. Y no los culpo, la tecnología que nos brindan estos aparatos es impresionante. Te comunican vía voz, puedes registrar momentos únicos con su cámara, puedes grabar video, notas de voz, navegar [...]
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El respeto es una virtud. Puedes dar y recibir respeto. Respetar a alguien va más allá de su edad, estrato social o puesto jerárquico. El respeto se gana. Es una virtud moral y ética que se crea o se destruye en cuestión de minutos. El respeto ante todo Cuando respetas reglas (estés donde estés), respetas distintas [...]
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Realmente no existe una respuesta correcta para definir lo que es “ser bello”. El concepto de belleza es tan relativo al ojo que la ve, que por lo general siempre existirá una inquietud sobre la propia belleza. Hoy en día, el concepto ideal sería que la belleza sea sinónimo de “salud y bienestar”; que vaya [...]
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¿Alguna vez has pensado por qué es importante quererte y valorarte? No es por vanidad; no es por ser superficial. Está comprobado que el tener una autoestima elevada ¡cambia vidas! Individualidad Como ya sabemos, siempre va a existir una persona más atractiva/o, más delgada/o, más alto que nosotros, etc. No es una noticia nueva. Tenemos [...]
El desayuno es la comida más importante del día, y lamentablemente la gran mayoría de las personas lo ignoramos ya sea por flojera, falta de apetito o porque se nos hace tarde. Algunas de las consecuencias de no desayunar, son la falta de memoria o concentración, agotamiento y hasta mal humor. Aquí te damos unos [...]
El insomnio es un trastorno común el cual imposibilita un sueño reparador y regenerador en el cuerpo y mente humana. Ya sea en cualquiera de sus niveles -leve, moderado o grave-, el insomnio es un padecimiento serio que genera consecuencias graves en la vida diaria tales como: somnolencia, fatiga, poca o nada de concentración e [...]
En los últimos años se ha popularizado el cuidado de la piel en el público masculino, sin embargo aún hay cierta resistencia por parte de algunos hombres a preocuparse por el aspecto de su piel. Lo cierto es que brindarle cuidados a la piel es básico tanto para hombres como para mujeres. Por lo tanto, [...]
Para esos días pesados, estresantes o agotadoes te tengo la solución perfecta: hacerte un masaje de pies. ¡Así es! Un masaje en los pies te puede ayudar a disminuir el estrés tan eficazmente como un masaje de cuerpo entero, según la Dr. Roberta Lee en su libro The SuperStress Solution. A continuación te damos los [...]
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Bertha A. Perez Puente
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